laskuri

sunnuntai 14. maaliskuuta 2010

Säbä treenit

Tänään oli vuorossa viikon tauon jälkeen treenipäivä ja sählyä. Pelattiin Pallivahan koululla 1h 40 minsaa. Mulla oli maalijyvä tosi hyvässä hapessa...tein ainakin 15 maalia, tosin hieman nolotti kun en syötellyt oikeestaan yhtään. No kuitenkin muutama tosi magee maali tuli tehtyä. Tais olla toi pojan syntymä herkistäny kädet siihen malliin et verkot heilu oikein kunnolla. Seuraavat 2 viikkoa luvassa isyyslomaa duunista, mutta sovimme juuri vaimon kanssa että voin kuitenki treenata normaalisti, eli ensiviikolla luvassa 2 punttia ja 2 juoksulenkkiä + sunnuntaina sähly ja toinen isyyslomaviikko vedetään samalla treeniohjelmalla. Tämän jälkeen onkin luvassa jo pääsiäisviikko ja pääsiäisen jälkeen tsikataan jäätilanne ja tehdään uusi treeniohjelma, veikkaan kyllä ettei jäät ole vielä tohon mennessä häipyneet, joten juoksulla punttisalilla, uinnilla ja sählyllä jatketaan varmaan vielä pääsiäisen jälkeenkin jonkin aikaa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti