Voimaa...Voimaa

Salitreenit jatkuivat Motivus kuntoklubilla. Vuorossa ylävartalon lihakset. Alkulämmittelynä juoksumatto, jonka jälkeen jatkui treeni penkillä,vinopenkillä,haba,ojentaja,alatalja,ylätalja ja lopuksi vatsalihaskone. Jotenkin huomaa,että on voimaa tullut lisää, kun sarjat tuntuu helpommilta, pitää seuraavalla kerralla alkaa lisäämään painoja sarjoihin. Pyrin jatkossa kerkiämään 3 kertaa viikossa salille ja sunnuntaisin vielä Twc:n sählytreeneihin.