Sinappia ja sipulia

Maanantain juoksulenkistä iski sitten flunssa päälle ja ajattelin jo et nyt tuli sit taas 2 viikon tauko treeniin. Mutta sain Jaakko H:lta hyvän ja näköjään toimivan vinkin, joka pelasti loppuviikon treenit. Jaskan ohje oli, että sinappi ja sipuli auttaa flunssaan ja eikun koittamaan ja tujut sipuli sinappi hodarit naamaan. Tuloksena flunssa ohi 3 päivässä ku normaalisti menee 2 viikkoa...ei paha. No Tänään sai vedettyä täysipainoisen salitreenin ja lisäsin hieman tehoja sarjoihin, painoja nostamalla noin 10-20% tuli lisää painoa ja sarjat pysyivät kuitenkin entisellä tasolla määrän suhteen. Treenin jälkeen huomasi tosiaan,että tehoja oli lisätty :-)