Perjantai Punttis

Nyt on näköjään jo tullut tavaksi mennä perjantaina vielä illalla punttikselle, jonka jälkeen voi sitten hyvällä omalla tunnolla ottaa muutamat sidukat. Tämäkään perjantai ei tehnyt poikkeusta,vaan Kaarinan uimahallin alakerta kutsui taas. Se että uimahallin siivojat moikkailevat tuttavallisesti, taitaa tarkoittaa sitä, että tänä syksynä ja talvena on tullut vietettyä jonnin verran uimahallin punttiksella. Tänään laskin hieman toistojen määrää, eli 10x3 sarjat entisten 15x3 sarjojen tilalle ja lisäsin painoja jokaiseen sarjaan 5-10kg. ihan mukavasti jaksoi puntteja nostella. Ja nyt taidan nauttia ne muutamat sidukat :-)