infulenssa rokote

Kävin hakemassa tänään infulenssa rokotteen, jottei ainakaan inffulenssa sotke loppusyksyn treenejä . Minulla oli 2 vuotta sitten inffulenssa ja silloin nousi 40 asteen kuume, tänä vuonna varmistin jo etukäteen, ettei tuollaista pääse enää syntymään. Sairaanhoitaja sanoi, että tänään pitää välttää treenaamista rokotteen annon vuoksi, joten tuli lepo päivä. Huomenna suunnitelmissa olisi mennä kuntosalille ja uimaan jo 6:00 aikaan ennen duunia. Olen suunnitellut käyväni 2-3 aamuna viikossa kuntosalilla ennen työpäivän alkua, katsotaan alkaako tuollainen systeemi toimia.