blogin perustaminen

Päätin aloittaa oman blogin julkaisemisen, jota ajattelin rakentaa treenipäiväkirjamaisesti.

Laitan jokaisen treenikertani blogiin ylös, mitä milläkin kerralla teen ja minkälaisia asioita kyseinen treeni herätti mieleen. Blogissani ajattelin myös yleisellä tasolla käydä läpi Purjelautailua ja siinä kilpailemista, minkälaisia ajatuksia ja tuntoja kisaamisen yhteydessä syntyy ja miten pitäisi valmistautua kilpailuihin. Tämän päivän treenit aloitin kello 9:00 lähtemällä ulos juoksemaan tunniksi pururadalle, minulla on ollut yli kahden kuukauden tauko juoksemisesta, joten päätin aloittaa rauhallisesti ja vedin melko hitaasti lenkin jopa muutamaan otteeseen "lipsuin" kävelemään, mutta tiesin jo entuudestaan, että pitkän juoksutauon jälkeen ei kannata aloittaa kovinkaan rajulla lenkillä, vaan totutella keho taas pikkuhiljaa juoksemiseen. Lenkillä kuuntelin ipod laitteesta rokahtavaa musiikkia, jonka tahtiin saan hyvän ja tasaisen temmon juoksulleni, samalla voi fiilistellä lempimusiikin tahtiin :-)